没頭できないアナタへ
こんばんは、だーまつです。
【没頭の”癖”をつける】
僕は昔から、
好きなことに対しては
時間を気にせず没頭してしまうタイプです。
例えば、高校生のときは、
バンドの傍ら、シュミレーションゲームの
「信長の野望」というゲームを
土日の朝から、
次の日の朝まで、
やり通してしまったり、
（しかも、眠くもならない）
漫画も大好きで、
一度手にとってしまったらもうおしまいで、
周りの世界が視界から消えて、
その漫画の世界に没頭してしまいます。
声かけられても
気づきません。
気づけないんです。
聞こえなくて。
それぐらい、
すぐに没頭してしまう
”癖”がついています。
漫画を手にしたら、
シュミレーションゲームを始めたら、
いわゆる、
”モードに入った”状態になるんです。
あなたもそういった状態になったことが、
あるのではないかと思います。
好きなこととか、
熱中していることをしたときに。
僕の場合で言えば、
いわゆる、
サブカルチャーに触れるとそうなります。
しかし、それだけではなく、
今ではビジネスだったり、それに関する
知識を仕入れたり、実践したりすると、
すぐにそのモードに入るようになりました。
なぜか？
そのモードに入る
”癖”をビジネスにもつけたからです。
これは、正直簡単に、
すぐ付くものでもないです。
というか、まずはじめに
そのモードに入る
”感覚”を掴まないといけません。
その感覚は、
すぐ掴めるものではないですし、
無意識レベルに
モードを起こせるものでもないと思います。
が、
そのモード状態を出そうと
日頃から意識しながら過ごしていると
急にできるようになったりします。
いわゆる
「”ゾーン”に入った！！」
という状態ですね。
そしてその”ゾーン”に入ったときに
してほしいことがあります。
それは、
『ゾーン状態を自己観察する』
ということです。
時たま、運良く、
ゾーンに入ることってあると思うんです。
なにか、好きなこととか
やりたいこととか、
今夢中になっていることとか、
熱中しているときって。
その時の自分を
一度、客観的に
見つめてみてください。
そのときに
・どんな呼吸ペースなのか
・目線はどういった動きをしているのか
・どういった感情が動いているのか
・頭は何を考えているのか
・体はどういった反応をしているのか
…など、いろいろ自分を観察してみてください。
自分の頭の後ろに
もう一人の自分が見つめている感覚です。
そうすることで、
自分がいつ、どんなタイミングで
ゾーンに入りやすいのかが
ふと、わかる時がきます。
そうすると、どんな状況下においても
【瞬間的に、ゾーンに入れるようになります】
これは正直、コツでしかないですし、
個人差バンバンあるものだと思うので、
全員が全員できるものではないですが、
僕となにかしら
通ずるものがあるな〜
と思っているかたがいらしたら
そのあなたはきっと、
うまくいくんではないかと思います。
そんなあなたは、
ぜひ試してみてください。
そうすることで、
自分が成し遂げたいことが
すぐさまできるようになると思います。
松田康魁
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