こんばんは、だーまつです。 今日は”健康”をテーマに発信していこうと思います。 自分でいうのもなんですが僕は健康オタクです。 例えばご飯のときは、 汁物の汁だけを先に飲み胃を温め、 手始めにサラダ類を完食し、そこから肉や魚などに手をつけ一番最後に…